Esta receta es un pan que contiene todos los beneficios de la #fibra y de los #ácidosgrasossaludables de los frutos secos de @vegrano.cl . ingredientes (15 pociones) – 250 g harina integral – 130 ml agua – 3g de levadura – 2 cucharadas de aceite de oliva – 1 cucharada de azúcar morena – sal a gusto – 50 g […]

Una receta exquisita de cheescake que no necesita horno, saludable y light gracias a #mermeLADOwatts . ingredientes (6 pociones) BASE: – 6 galletas digestive sin azúcar. RELLENO: – 350g de ricota. – 1 yoghurt proteína natural endulzado (155 g). – 1 láminas de colapez (ya disuelta en 1/4 de taza de agua) – 1 cucharadita de

Ingredientes (12 porciones): – 3 huevos. – 40g de alulosa – 4 cucharadas de aceite (60 ml). – 200 g de mermelada. – 150 g de harina de avena. – 1 cucharadita de polvo de hornear. – 40 g de harina de almendras – En un contenedor – se baten los huevos ,se agrega la

Les juro que tiene el mismo sabor y son 100% saludables. . Ingredientes (12 porciones): – 300g de pollo. – 50g harina de almendras o de avena o integral. – 1 cucharada de curcuma. – 1 cucharada ajo en polvo. – 1 cucharada de cebolla en polvo. – 1 cucharadita de oregano. – 1 cucharadita

Les juro que tiene el mismo sabor a una leche asada tradicional. . Ingredientes (8 porciones): – 1 litro de leche descremada. – 6 huevos – 50g taza de alulosa. – 2 cucharadas esencia de vainilla. CARAMELO: – 40g alulosa – 2 cucharadas de agua. . Preparación: 1. En un contenedor batir los huevo, agregar

Ingredientes (8 empolvados): – 5 huevos. – 1 pizca de sal. – 3/4 azúcar flora saludable (2 cucharadas de leche con 2 cucharadas de alulosa). – 1 1/2 taza de harina integral. – 1 cucharadita de polvos de hornear. – Manjar o mermelada light/zero/saludable. . Preparación: 1. Batir las claras con pizca de sal hasta