Nuestras PARTICIPANTES
Descubre cómo hemos ayudado en su proceso de transformación
Marisel S.
El Programa es como esa amiga que todos deberíamos tener
El Programa en como esa amiga que todos deberíamos tener, me ordena me enseña y me hace sentir bien.
Tengo una gran responsabilidad en casa ya que me toca ser la nutri de la familia en este mundo y sobre todo en otro país co tanta oferta de alimentos procesados quiero tener las cuidado con lo que les doy a ellos y a mi cuerpo
Me inscribí cuando recién comenzó el programa y estuve aproximadamente tres meses. En ese período logré bajar cerca de 9 kilos; el primer mes bajé alrededor de 6 kilos y luego seguí bajando más lentamente. Dejé de participar porque quedé embarazada.
Después de mi parto volví a incorporarme este año. En los primeros dos meses bajé alrededor de 5 kilos y nuevamente noté cambios muy importantes, especialmente en mi energía, mis dolores corporales y mi digestión. Me sentía mucho más desinflamada, con más vitalidad y mejor calidad de vida en general.
Decidí no continuar en ese momento, pero a pesar de haber dejado el programa, he logrado mantener el peso perdido y varias de las herramientas que aprendí.
Sin embargo, también he notado que no me siento tan bien como cuando estaba participando activamente: tengo menos energía, más dolores musculares y me cuesta más mantener la sensación de bienestar que había conseguido.
Por eso decidí volver. Mi objetivo no es solamente seguir bajando de peso, sino también recuperar la energía, disminuir la inflamación, sentirme mejor físicamente y mejorar mi calidad de vida.
Además, al vivir lejos de mi familia y con una red de apoyo limitada, valoro mucho el sentido de comunidad y acompañamiento que encontré en el programa. Me gustaría aprovechar estos tres meses de manera más completa, incluyendo la alimentación antiinflamatoria
Diviana Piementel
Estoy muy contenta de haber tomado la desición de comenzar
El programa ha sido una experiencia muy linda, personalmente me he sentido muy acompañada. E
s justo lo que necesitaba para motivarme a hacer un cambio sostenido en mis hábitos.
Estoy y me mantengo motivada gracias a cada una de las profesionales y áreas del programa: Coach de Nutrición de Leyla saben hablarnos al grupo de manera muy personal y especial. Sus mensajes llegan en el momento ideal a decirnos justo lo que necesitamos escuchar y saber.
Hipopresivos: Ha sido un descubrimiento lo mucho que me gusta y lo bien que se comporta mi cuerpo ante estos ejercicios que son tan distintos. Andrea (la profesora) es un ser humano hermoso, te acompaña y te comparte de su energía vibrante durante cada clase, ver estas clases con ella es un regalo que tu alma y cuerpo lo agradecerán. Estoy la verdad encantada con los hipopresivos y la profesora.
Entrenamientos: Flo es impecables, además de lo bien que imparte sus clases, tiene la habilidad de incentivarte a hacer cada uno de los ejercicios hasta el final, vigilando con detalle cada movimiento que haces para cuidar tu postura y que efectivamente estés trabajando la zona que corresponde. Es tan exigente como excelente.
Y personalmente me encanta que cada día es distinto, por lo que si te aburre hacer ejercicios (como me pasa a mi), acá no te dará tiempo para eso. No sólo es un programa para bajar de peso, es medición profesional, pautas personalizadas, entrenamientos, coaching, acompañamientos, regalos y hasta comunidad. Todo ha sido muy bueno y lindo, es mi primer mes y estoy muy contenta de haber tomado la decisión de comenzar.
Francisca R.
Mejor programa de acompañamiento que existe
Por lejos el mejor programa de acompañamiento en la baja de peso. He realizado varios planes nutricionales antes con la intención de bajar de peso y este superó mis expectativas, es un apoyo integral (psicológico, nutricional, deportivo, comunidad, etc.) y sin duda te ayuda a mejorar la salud en todo nivel. El cariño, compromiso y dedicación de cada profesional es increíble, se siente la cercanía y el apoyo en todo momento, y lo mejor es que se forma una comunidad súper rica para compartir experiencias y apoyarnos mutuamente. Lejos, la mejor decisión que tomé fue inscribirme en el programa.
V. Castro
Maravillosa pauta y programa "Te acompaño en tu baja de peso".
Full, full recomendado!!!
La pauta alimenticia espectacular! Todo detallado y con miles de opciones saludables y personalizadas de acuerdo a mis requerimientos, lo que me ha hecho estar full motivada! En realidad, todo el programa «te acompaño en tu baja de peso» es full entretenido, completo y motivante! Amo los coaching, entrenamientos y en especial, las tareas de las recetas, porque amo cocinar. Se ha formado una linda comunidad! Gracias Leyla, Belén, Sofía y a todas las profesionales detrás de esto!! 🙂
Divi C.
La mejor desición que pude tomar
Los hipopresivos han sido un descubrimiento, yo estoy encantada con la actividad y sobretodo la profesora, que encuentro que es un ser humano demasiado hermono… creo que serán una adicción en el futuro.
Los entrenamientos con Belén impecables también, como que es la mano dura amiga que necesitamos en el proceso.
Los coaching con Leyla y la psicologa como que llegan en el momento ideal a decirnos justo lo que necesitamos escuchar.
El acompañamiento ha sido muy hermoso, este es mi primer mes y estoy muy contenta de haber tomado la decisión de comenzar incluso cuando la vida es bien retadora
Jennifer L.
El mejor regalo que me pude dar
El taller que acabo de ver es tan tan motivador, me hace tan bien, yo estoy en Canadá y estoy con 5 horas de diferencia, muchos talleres no los puedo hacer en vivo, pero he aprendido a darme mi tiempo y a coordinarme para poder cumplir viendo los videos grabados y seguir el plan. Ya me inscribí para el próximo mes, porque como lo dije anteriormente hoy siento que es el mejor regalo que pude darme. Yo llegué aquí con la intención de bajar unos kilos sin saber gue iba a recibir un programa tan tan integral, cada taller es tan enriquecedor, la pauta es tan fácil de entender, la plataforma muy amigable, y este chat me hace sentir tan apoyada. En verdad cuando tomé la decisión de inscribirme el primer mes, sabía que estaba tomando una buena decisión pero no dimensioné lo TAN BUENO que resultaría ser
Maria Paz Mujica
Ver el proceso de una manera más integral me ayudo un montón
Tanto Leyla como las demás chicas que hacen los entrenamientos y talleres me ayudaron a darme cuenta que lo importante no es cuanto peso, sino a aceptar mi cuerpo pero además a cuidarme para sentirme bien conmigo mismas. Además se genera una comunidad muy linda con las demás participantes, este mes pudimos hacer una actividad presencial en cerro y fue muy bonito conocer a las demás participantes, el grupo que se forma es muy enriquecedor y permite motivarnos ente todas. Lo recomiendo muchísimo, a penas pueda volveré a inscribirme.
Jennifer Briceño
Me gusto mucho la manera de ver el tratamiento como algo integral
Es increible encontrar programas diseñados de manera que vean a la persona como un todo y permitan no solo abordar tu salud desde lo que comes, sino que tambien lo que sientes, como te ejercitas, tu salud mental, trabajo personal y la motivacion que necesitas para cumplir con el proceso y más
Fran C.
Todo me ha encantado
El coaching y taller con la psicologa han sido súper útiles. Justo he estado preguntándome por mis metas, lo que quiero y varias cosas, para esto me sirvió mucho los talleres. Los entrenamiento con Belén me encantan, a pesar de que son pesados.
Los hipopresivos han sido un descubrimiento; después de la primera sesión me contacté con Andrea porque quede como sensible, fué súper loco. Me ha encantado cada detalle del programa
Vero L.
Una de las mejores experiencias que he vivido
Fue una experiencia demasiado buena ♥️! En mi caso, me mantuvo motivada en todo momento y me ayudó no solo a comenzar a cumplir objetivos, sino que a ser full constante! Muchas gracias a ti Leyla por esta oportunidad, a Belén y Sofía por todo! 😍 se pasó volaaaaaando el mes, aún no lo creo jajaja y bueno, obviamente feliz de conocerlas a todas, fue muy bacán la instancia en donde estábamos juntas!!!
Madeleyn M.
Me encantó estar acompañada en el proceso
Me gusta mucho la experiencia de estar acompañada y motivada por otras que al igual que yo lidian con los mismos problemas, aunque pude dar más de mi este mes, me siento mucho mejor, mi rodilla ya no me molesta casi, estoy con más energía! Gracias Leyla, Belen y todo el equipo, y a todas las compañeras por el apañe! Este próximo mes vamos por mas!! 💪🏽
Josefa Silva
Me sorprendió
Me tenia cero fe y hoy estoy hasta orgullosa de mi misma 🥰 hermoso todo el trabajo y dedicación que le pusieron como profesionales! Tambien agradecer a las compañeras que siempre mandan motivación, me sentí muy acompañada y a seguir en este camino 💪🏻
Berenice L.
Increible experiencia
Fue una increíble experiencia, ver qué hay más personas como uno quiere lograr objetivos y que entre todas nos motivemos es genial. En mi caso me costaba hacer ejercicios pero con esta modalidad realmente me encanto, aunque quedara muerta ya estaba motivada esperando que llegara el otro día para entrenar. Así es que solo agradecer a ustedes como profesionales que crearon este maravilloso programa 😍
Solange P.
Programa muy completo
Gracias Leyla por todo, de verdad felicitaciones por impartir un programa tan completo, pensando en cada detalle, darnos animo, y ademas entregar recetas y tips para ir mejorando cada dia. Y para que decir las clases con belen de verdad jamas pense que podria motivarme tanto y ademas sentir que trabajaba cada musculo que esta ahi descansado por tanto tiempo.. son unas secas gracias Leyla, Belen y Sophia.
Lilyan Celis
Me motivé todo el mes
Una experiencia nueva y gratificante, ni cuenta me di de que pasó un mes ya, con el acompañamiento y las sesiones grupales es mucho más fácil mantenerse motivada💜, gracias Leyla por brindar este espacio para nosotras
Andrea D.
Trabaja todas las aristas de la baja de peso
Muchas gracias Leyla por todo, por la dedicación y preocupación en todas las aristas necesarias para bajar de peso de una manera saludable, eres una excelente profesional 🥰
Johanna Q.
Sólo decir gracias
Leyla. Muchas gracias por tu hermosa disposición.
Gracias por esas ganas de compartir lo que sabes e involucrarnos en este hermoso camino de la vida saludable.
Gracias por mostrarnos que solo debemos aprender a comer.
Quisiera de mil amores seguir en los próximos acompañamientos.
Pilar Délano
El programa supero mis expectativas
El programa supera las expectativas. Realmente me he sentido muy acompañada por las profesionales y compañeras de programa. Es un abordaje integral que permite ir mejorando la relación personal con el cuerpo y sentirse bien con uno misma.
Isidora Barros
Muy buen servicio
Buenísimo el servicio proporcionado en el plan nutricional (Coaching, entrenamiento, pauta nutricional personalizada, etc), me he servido muchísimo para ordenarme con las comidas y ser mas saludable. Además, está muy buena la calidad del material.
Mamá abogada
Excelente programa
El programa te acompaño en tu baja de peso, me ha gustado mucho, encuentro excelente que el plan alimenticio sea detallado y con opciones, que es lo que en la practica más nos cuesta.