Categoría: Recetas

Recetas

Kuchen de manzana saludable

Preparación (12 porciones): – RELLENO: – 4 manzanas. – Jugo de 1 limon. – 50 gr de maicena. – 30 ml Stevia. – 125 ml de agua. – MASA: – 300 gr de harina de avena. – 4 cucharadas de aceite de aceite. – 1 huevo. . Preparación relleno 1. Pelar y cortar en juliana […]

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Flan fit extra fácil

𝐹𝓁𝒶𝓃 𝒻𝒾𝓉 𝒆𝒙𝒕𝒓𝒂 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍✨. . Ingredientes (2 porciones): – 200 cc de leche (1 taza). – 2 huevos. – 1 cucharada de cacao. – 1 cucharadita de endulzante. . Preparación: – Batir todo los ingredientes. – Poner en el microondas al 75% unos 4 a 5 minutos, dejar enfriar unos dos minutos, poner al microondas

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Canelones zapallo italiano

Ingredientes (4 porciones): – 2 zapallos italianos. – 1 lata de atún. – 50 gr de ricota. – 1/2 cebolla. – 1 diente de ajo. – 160 gr salsa de tomate. – 4 láminas de queso proteico. . Preparación: – Cortar los laminas delgadas de los dos zapallo italiano. – Poner en el horno con

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Gyosas

Ingredientes: MASA (10 gyosas): – 100g de harina – 50 cc de agua RELLENO (opcional):. – 1/2 bolsa de camarones. – 1 puñado de repollo. – 1 pulgar de jengibre. – 1 dinte de ajo. – 1 cucharada de soya. – 1 cucharadita de aceite de sesamo. Cocción:. – 1 cucharada de aceite. – 1

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Tarta frutos rojos

Ingredientes: 1. BASE:. – 50g de harina de avena o avena. – 1 cucharadita de esencia de vainilla. – 2 huevos. – Endulzante liquido. 2. RELLENO:. – 3 yogurt de 125 gr (yo usé de proteina). – 250 gr de frutos rojos. – 5 laminas de gelatina sin sabor. . Preparación: 1. En un bowl

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Pinguinitos saludables

No me quedaron muy lindos, pero quedaron exquisitos🤩. . Ingredientes (12 pinguinitos): 1. QUEQUE (es como cualquier queque):. – 2 tazas de harina de avena. – 1 taza de cacao amargo. – 1 cucharadita de polvos de hornear. – 1 cucharadita bicarbonato. – 1/2 taza de tagatosa. – 1 taza de bebida vegetal/leche. – 1/4

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