Quesadillas saludables

ingredientes (2 porciones)
– 4 tortillas de taco tamaño M
– 2 cucharadas de ricota
– 1/4 cebollin
– 1/2 taza de camarones
– 1 tomate
– 1 cucharadita de @aceites_chef
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Preparación:
1. Preparar los ingredientes del relleno.
2. Cortar las tortillas de taco en 4 partes.
3. En un sartén agregar 1 cucharadita de @aceites_chef y encima la poner las quesadillas ya rellenas.
4. Dar vuelta cuando estén tostadas
5. Y listo!
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Información nutricional (1 porción):
– Calorías: 203 kcal.
– Proteínas: 6 gr.
– Grasas: 6 gr.
– Carbohidratos: 34 gr.
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