Es normal en estos días fríos y de lluvia querer acompañar con algo las sopaipillas por eso en este post te dejaré seis opciones saludables y bajitas en calorías (de derecha a izquierda). . 1. Capresse: Tomate + albahaca + perejil. 2. Salsa verde: cebolla + cilantro. 3. Pebre tradicional: tomate + cilantro + cebolla. […]

Ingredientes (12 tostaditas): – 1 pan de hot dog/baguette/pan de molde. – 4 láminas de salmón ahumado. – 2 cucharadas queso crema light. – 2 cucharaditas aceite de oliva. – Sal. . Preparación: 1. Cortar el pan, pincelar con aceite de oliva y sal. 2. Poner en el horno 5 min a 190 grados. 3.

Ingredientes (para 5 porciones): – 3 zapallos italianos crudos (750 g). – 8 láminas de queso de proteinas. – 500g de carne molida baja en grasa. – 200g de salsa de tomate. . Preparación: 1. Cortar los zapallos italianos en tiras lo más delgados posibles con una mandolina. 2. Armar la lasaña con 1 capa

Ingredientes (20 galletitas medianas):. MASA: – 150g de harina de avena. – 1 cucharadita de polvos de hornear. – 1 cucharadita de sal. – 1 cucharada de aceite. – 1/2 taza de gua fria. – 1 cucharada de endulzante en polvo. ANTES DEL HORNO: – 1 yema de huevo. – 1/2 taza de tagatosa. .

Esponjocitos y con chips de chocolate 😍♥️. . Ingredientes (4 porciones/galletones):. – 1 taza de harina de avena. – 1/2 cucharadita polvos de hornear. – 1/4 cucharadita de sal. – 1 huevo y 1 clara. – 1 cucharadita esencia de vainilla. – 2 cucharaditas de endulzante líquido. – 2 cucharadas de aceite de oliva. –

⚠️ Para hacer más fácil y rápido el brownie lo hice con esta receta. . Ingredientes (4 porciones):. – 1 taza de harina de avena. – 1/2 plátano. – 2 cucharadas de cacao amargo. – 1 cucharadita de aceite. – 3 claras de huevo. – 1 cucharadita de stevia. – 30g o 1 puñado de