En esta preparación no me demoré mas de 5 minutos.
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Ingredientes:.
– 1 huevo
– 2 cucharadas de cacao amargo.
– 1 cucharada de endulzante.
– 1/4 cucharada de vainilla.
– 1/4 cucharadita de polvos de hornear.
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Preparación:
1. Mezclar todos los ingredientes hasta que no queden grumos.
2. Poner en una fuente pequeña.
3. Poner en el microondas por 25 segundos.
4. Y listo!!.
PD: si lo hacen en el horno tiene que ser 9 minutos.
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Información nutricional (preparación total):
– Calorías: 160 kcal.
– Proteínas: 11,4 gr.
– Grasa: 7,9 gr.
– Carbohidratos: 8,3 gr.
🔥Receta con buena fuente de proteínas 🔥
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Suspiro Limeño Saludable Ingredientes (2 porciones): – 150 gr quesillo light– 20 g de alulosa– 1 cucharadita o 40 g de manjar light– 1 cucharadita esencia de vainilla.– 1 clara de huevo. Preparación
15 marzo, 2021
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