Ingredientes (preparaciΓ³n completa):
– 1 papa.
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 2 cucharadas de seΜmola.
– Sal.
– Pimienta.
.
PreparacioΜn:
1. Pelar las papas y cortar en forma de chips.
2. Remojar en agua hirviendo por 30 minutos para semi cocer.
3. Hacer la mezcla de aceite de oliva, semola sal y pimienta.
4. Poner los chips de papas en una fuente de horno enmantequillada y pincelar la mezcla.
5. Poner al horno por 20 minutos a 180 grados
6. Y LISTO!π«.
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InformacioΜn nutricional preparacioΜn completa:
– CaloriΜas: 303 kcal.
– ProteiΜnas: 2 gr.
– Grasa: 20 gr.
– Carbohidratos: 15,6 gr.
β οΈOJO que me sobro mezcla asiΜ que las caloriΜas disminuyen un poquito, si te comes 1/3 de las papitas vas a tener una preparacioΜn de 100 kcal!βοΈ
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15 marzo, 2021
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