Ingredientes:
– 1 1/2 taza de queso
– 3/4 taza de harina
– 3 cucharadas de aceite
– 2 cucharadas de leche descremada
– Sal/pimienta/paprika y aliΓ±os a elecciΓ³n
.
PreparaciΓ³n:
1. Rallar el queso
2. En una minipimer/juguera poner el queso + harina + aceite + aliΓ±os, moler.
3. Agregar la leche de a poco
4. Cuando se forme una masa estirar en la mesa y uslerear hasta que se forme una masa delgada
5. Engrasar una fuente de horno y poner los palitos de queso a cierta distancia
6. Poner al horno a 150 unos 10 min aproximadamente, sin sacar los ojos del horno hasta que estΓ©n dorados por encima.
7. Y LISTO!π« a comer!!!. .
InformaciΓ³n nutricional (preparaciΓ³n completa):.
– CalorΓas: 1050 kcal.
– ProteΓnas: 54,4 gr.
– Grasas: 110 gr.
– Carbohidratos: 30 gr.
A mi me salieron 25 palitos aportando cada uno unas 42 kcal, el queso es el mayor aporte calΓ³rico de esta preparaciΓ³n, si quieren realizarla con menor cantidad de grasa y calorΓas pueden elegir un queso light!
Recetas
Suspiro limeΓ±o saludable
Suspiro LimeΓ±o Saludable Ingredientes (2 porciones): – 150 gr quesillo light– 20 g de alulosa– 1 cucharadita o 40 g de manjar light– 1 cucharadita esencia de vainilla.– 1 clara de huevo. PreparaciΓ³n
15 marzo, 2021
No hay comentarios
