Les dejo una preparación muy veraniega (no filter)🙌🏼✨,liviana par el calor, saludable y muy sabrosa 🤩. Ingredientes (1 porción): – 3 cucharadas de ricota – 1 wrap tamaño L – 6 hojas de lechuga – 4 tiritas de pimentón – 1 hoja repollo morado rallado Preparación: – En un wrap hacer una capa gruesa con […]
Les dejo una preparación con frutas de la temporada 🙌🏼✨ustedes pueden variarlo con lo que mas le guste🤩. Ingredientes (6 porciones): – 2 tazas de harina de avena o puedes utilizar cualquier reemplazo (almendras, maní, etc) – 3 huevos – 1/2 taza de tagatosa – 1/2 o 200 cc taza de leche descremada – 2
• Ingredientes • – 3 tazas de harina integral – 1/3 taza de jarabe de agave + 50 gotitas de stevia – 1 taza + 1/2 de leche vegetal o agua – 1/4 taza de aceite de oliva – 1cdta de polvo de hornear – 2 cdta de extracto de vainilla – 1 cdta de
Marmoleado vegano integral Read More »
Ingredientes: – 300 gr de tofu – 1/4 taza de harina integral – una pizca de paprika – 1/4 cucharadita de sal – 1/4 de taza de agua – 1/2 taza de avena Preparación: 1. Sacar el exceso de líquido al tofu y cortarlo simulando nuggets 2. Envolver en papel secante, toalla nova o toalla
Un rico y rápido picoteo en donde solo se utilizan 2 ingredientes – Ingredientes: – Pan de molde integral – Aceite de oliva – Sal . Preparación: – Cortar el pan de molde con los moldes navideños. – Hacer una mezcla con 2 cucharadas de aceite, sal y pimienta – Poner los moldes de pan
Tostaditas saludables Read More »
