โ ๏ธcolacioฬn de solo 120 kcal y un gran volumen de alimento!! โฃ๏ธโ ๏ธ salen como 7 punฬados de cabritas aprox ๐
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Ingredientes:
– 20g maiฬz de caragua.
– 1 cucharadita de aceite de oliva
– Sal
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Preparacioฬn:
1. En una olla caletntar el aceite de oliva hasta que quede mas liquido.
2. Agregar el maiฬz y esperar hasta que empiece a explotar sin parar de mover unos 5 minutos aproximadamente.
3. Recuerda seguirlo moviendo a pesar de que explote o se puede quemar.
4. Poner en un pote y agregar la sal.
5. Y LISTO!๐ซ.
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Informacioฬn nutricional (preparacioฬn total):
– Caloriฬas: 120 kcal.
– Proteiฬnas: 2,2 gr.
– Grasa: 5,1 gr.
– Carbohidratos: 12 gr.
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Recetas
Suspiro limeรฑo saludable
Suspiro Limeรฑo Saludable Ingredientes (2 porciones): – 150 gr quesillo light– 20 g de alulosa– 1 cucharadita o 40 g de manjar light– 1 cucharadita esencia de vainilla.– 1 clara de huevo. Preparaciรณn
15 marzo, 2021
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