Vamos a partir con una receta muy simple para pasar a la siguiente π±.
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Ingredientes:
– 1 paquete de manΓ sin sal (180g)
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PreparaciΓ³n:
– solo hay que procesar el manΓ hasta que agarre una consistencia de mantequilla. OJO que mientras mΓ‘s lo proceses mΓ‘s lΓquido queda
β οΈ ACLARACIΓN: se me olvidΓ³ tostar el manΓ antes de echarlo a la licuadora por eso lo tostΓ© ya molido π₯Ί, ojo que si se les comienza a quemar puede quedar amargo asΓ que con mucho cuidadoπ.
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InformaciΓ³n nutricional:
– CalorΓas: 1041 kcal
– ProteΓnas: 40,2g.
– Carbohidratos: 15g
– Grasa: 88,2g
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AtrΓ©vanse a hacerla!! Queda exquisita y le sirve para todo! Panqueques, acompaΓ±amiento del pan, barritas de cereal, y mucho mΓ‘s π€©.
Recetas
Suspiro limeΓ±o saludable
Suspiro LimeΓ±o Saludable Ingredientes (2 porciones): – 150 gr quesillo light– 20 g de alulosa– 1 cucharadita o 40 g de manjar light– 1 cucharadita esencia de vainilla.– 1 clara de huevo. PreparaciΓ³n