PROGRAMA 100% ONLINE
Entrenemos Juntas
Comienzo: Lunes 2 de Diciembre, 2024
- Entrenamientos Lunes a Jueves a ls 19:45 hrs
- Hipopresivos Lunes y Martes 7:00 hrs
- E-book trackeador de hábitos
- Lista de compras supermercado chileno
Recuerda ver las fechas de inscripción y el calendario del programa antes de registrarte. Si te inscribes después de la fecha de inicio del porograma tu inscripción quedará para el próximo mes.
PARTNERS
PROGRAMA
¿Qué incluye?
Explora los elementos esenciales para alcanzar tu bienestar óptimo en solo 4 semanas:
Entrenamiento cuerpo completo
Disfruta de 4 sesiones de entrenamiento en grupo cada semana, impulsando tu motivación y compartiendo el camino
Hipopresivos
Trabaja tu faja abdominal y tu piso pélvico, a demás de ayudar al control del estrés con este entrenamiento dos veces a la semana
Ebook Trackeador de hábitos
Diseñados para inspirarte, apoyarte y motivarte a cumplir tus hábitos día a día de esta manera logrando el objetivo que tanto esperas
Lista de compras saludable en supermercado
Encuantra las mejores opciones de productos en el supermercado. Valido para Chile, EEUU o España
¡Regístrate Ahora!
Comienza tu transformación con entrenamientos y apoyo profesional.
CALENDARIO
Fechas
Recuerda ver las fechas de inscripción y el calendario del programa antes de registrarte. Si te inscribes después de la fecha de inicio del porograma tu inscripción quedará para el próximo mes.
Cierre de Inscripciones y Comienzo
Lunes 2 de Diciembre, 2024
Entrenamientos
Lunes a Jueves a las 19:45 pm, quedarán grabados para quienes no puedan asistir.
Hipopresivos
Martes y Jueves a las 7:00 hrs. Quedarán grabados para quienes no puedan asistir.
Ebooks
Las ebooks podrás descargarlos en el momento que necesites
Fin del Programa
Dependerá de si tu plan es de 1, 3 o 6 meses.
¿POR QUÉ UNIRSE?
Este programa es para ti si eres mujer y...
- Deseas encontrar placer en tus entrenamientos
- A menudo luchas por mantener la consistencia en el ejercicio
- Necesitas una fuente de motivación renovada
- A veces te sientes perdida en cuanto a qué ejercicios o rutinas seguir.
- Buscas un respaldo sólido para alcanzar tus metas
- Valoras el respaldo de profesionales en diversas áreas.
- Quieres ser parte de la comunidad con mujeres inspiradoras
BENEFICIOS
Un enfoque integral
¡Estás en el lugar adecuado para iniciar una transformación completa hacia una versión más saludable y feliz de ti misma!
Transformación física
Alcanza tus objetivos de peso y consistencia en el entrenamiento, experimentando una transformación física notable y duradera.
Apoyo Emocional y Social
Siente el respaldo de una comunidad mientras aprendes a comer saludablemente, conectándote con personas afines que te inspirarán en tu camino.
Desarrollo Personal
Cultiva la autodisciplina y logra tus metas propuestas, trascendiendo los cambios físicos para crecer a nivel personal y alcanzar un bienestar integral.
REGISTRARME
Selecciona tu plan
Revisa siempre las fechas de comienzo, pero si te registras luego de dicho plazo contáctanos
*No olvides revisar los Terminos y Condiciones
NUESTRO EQUIPO
Comprometidos con tu salud
Contamos con un equipo altamente capacitado y comprometido que te guiará en cada paso de tu viaje hacia el bienestar.
Entrenadora
Profesora Hipopresivos
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Cuánto costaría si adquiriera estos servicios por separado?
- Entrenamiento: $55.000 (USD 62.00)
- Hipopresivos: $50.000 (USD 52.10)
- Ebook: $9.990 (USD 12.00)
- Lista de compras de supermercado: $5.990 (USD 6.6 USD)
Total: $125.990 (USD 128.80)
¿Cómo son los entrenamientos?
Experimenta una emocionante rutina de 4 sesiones semanales que combina fuerza y resistencia. Durante 45 minutos a 1 hora, trabajarás todos los grupos musculares, registrando tu participación diaria para competir por ser la ganadora.
Nuestros entrenamientos están diseñados para ser accesibles y efectivos. Puedes realizarlos cómodamente en casa con elementos simples, e incluso utilizar mancuernas según tu nivel de entrenamiento.
Horario: Lunes a Jueves a las 19:45 hrs.
¡Quedan grabados por si no puedes realizarlos on-line!
¿Cómo son los hipopresivos?
Son los días Martes y Jueves a las 7:00 am
Sólo necesitas una colchoneta para realizarlos
Quedan grabados por si no puedes realizarlos on-line
¿Qué lograré con este programa?
- Alcanzarás tus metas de pérdida de peso.
- Mantendrás la constancia en tus rutinas de entrenamiento.
- Experimentarás un sólido respaldo de nuestra comunidad de apoyo.
- Aprenderás a adoptar una alimentación saludable de forma efectiva.
- Desarrollarás autodisciplina para mantener tus hábitos positivos.
- Verás cómo tus objetivos propuestos se convierten en realidad.
¿Cuáles son los beneficios de inscribirme cada mes?
- Conecta con una comunidad de mujeres que te brindarán apoyo y motivación constante.
- Descubre entrenamientos frescos y desafiantes cada mes.
- Accede a las clases y eBooks en el momento que mejor se adapte a tu agenda.
¿Hasta cuándo hay plazo para inscribirse?
El plazo para inscribirse es hasta el día anterior del comienzo de el programa, el desafío comienza el primer lunes de cada mes.
IMPORTANTE: Revisa las fechas aquí.
¿Es un programa en línea o presencial?
El programa es completamente en línea, permitiéndote acceder a los mejores profesionales desde cualquier lugar y momento.
¿Las clases quedarán grabadas?
Sí, todos los entrenamientos se grabarán durante el mes del desafío para que puedas acceder a ellos cuando tengas tiempo.
¿Quiénes pueden participar?
Pueden participar mujeres adultas
¿Puedo participar si tengo una enfermedad?
Si tienes enfermedades crónicas no transmisibles como resistencia a la insulina, hígado graso, colesterol alto, triglicéridos altos o diabetes, puedes participar.
¿Para quiénes no es apto el programa?
- Niños
- Personas embarazadas
- Individuos con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
- Personas con diabetes descompensada
- Aquellos con condiciones médicas no mencionadas anteriormente
- Si tienes un trastorno gastrointestinal, te recomendamos tratarlo con especialistas (consulta el paquete "Sanemos tu Intestino"). Aunque aún puedes unirte al programa, la pauta de alimentación específica para esta condición no estará disponible.
- Lamentablemente, el desafío no está disponible para hombres en este momento.